O que aprendemos ?

Olá Edilson! Tudo bem?

Que ótimo saber que você está achando os métodos interessantes!

Na aula "O que aprendemos?", você teve a oportunidade de explorar diversos conceitos importantes para o autodesenvolvimento. Aqui estão alguns dos principais pontos abordados:

1. Funcionamento do Cérebro na Aprendizagem: Você aprendeu como o cérebro processa informações e como ele faz novas conexões, o que é essencial para entender como aprendemos.

2. Mindset Fixo x Mindset de Crescimento: A aula abordou a diferença entre esses dois tipos de mindset e como crenças podem fortalecer um mindset de crescimento, algo crucial para o desenvolvimento pessoal.

3. Modelos de Pensamento: Foram apresentados o modelo focado e o modelo difuso de pensamento, além da importância dos momentos de ócio para a criatividade e o aprendizado.

4. Formatos de Aprendizagem: A importância de utilizar diferentes formatos de aprendizagem para se adequar a diferentes estilos e momentos foi discutida, incluindo a Pirâmide de William Glasser.

5. Curva do Esquecimento de Ebbinghaus: Você explorou a curva do esquecimento e o poder das revisões ao longo do tempo, além de discutir se decorar grandes volumes de informação (cramming) é eficaz.

6. Prática Distribuída: A aula destacou a importância de distribuir a prática ao longo do tempo para melhorar a retenção de informações.

Esses tópicos são fundamentais para desenvolver técnicas eficazes de aprendizado e autodesenvolvimento.

Bons estudos!