Olá. Acho esse tipo de conteúdo realmente muito útil e fundamental no processo de aprendizagem. Tem sido realmente prazeroso me conhecer melhor, meus limites e potenciais respeitando as particularidades e seguinte em frente. Quanto ao tema, acho super válido fazer pausas, jogar vídeo game, executar outras tarefas, comer, ver um pouco de tv, redes sociais de forma moderada, etc., tudo de maneira previamente planejada, pensando na produtividade. Obrigado aos envolvidos mais uma vez, pelo conteúdo enriquecedor ;-D
