Quando temos uma noite de sono de qualidade permitimos que o cérebro possa se recuperar, isto é, reativar conexões neurais importantes no funcionamento cognitivo
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Quando temos uma noite de sono de qualidade permitimos que o cérebro possa se recuperar, isto é, reativar conexões neurais importantes no funcionamento cognitivo
concordo, o descanso facilita todas as atividades depois.