Para mim, o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um dos pilares para manter a mente saudável e a motivação em alta. Eu acredito que é essencial cuidar tanto do que me realiza profissionalmente quanto do que me dá alegria na vida pessoal, como hobbies, família, e o simples ato de desacelerar. O segredo é saber que ambas as áreas precisam coexistir de forma harmoniosa, sem que uma se sobreponha completamente à outra.
Como pretendo manter esse equilíbrio? Definir horários claros: Eu separo bem o meu tempo de trabalho e o meu tempo pessoal. Quando estou estudando, focando em projetos ou trabalhando em algo que exige concentração, me entrego completamente. Mas quando chega a hora de descansar ou estar com quem amo, eu me desconecto das obrigações.
Priorizar o autocuidado: Sei que, para entregar meu melhor, preciso estar bem. Por isso, faço questão de tirar tempo para cuidar de mim, seja com um momento de leitura, uma caminhada ao ar livre, ou apenas um tempo para relaxar sem culpa.
Manter hobbies vivos: Estar em constante aprendizado, resolver problemas e me desafiar com novos projetos são coisas que amo, mas também procuro equilíbrio com atividades mais leves e criativas, como explorar novos temas, assistir a algo que me inspire ou simplesmente escrever para mim mesma.
Aprender a dizer não: Entendo que não posso abraçar o mundo. Estabelecer limites é fundamental para que eu não me sinta sobrecarregada, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.
Planejamento consciente: Gosto de organizar a semana com antecedência, definindo prioridades que se alinham às minhas metas, mas sempre deixando um espaço para imprevistos e para cuidar de mim mesma.
Minha visão sobre o equilíbrio: O equilíbrio não é estático – ele muda conforme os desafios que enfrento, mas é sobre entender meus limites e sempre buscar alinhar meu bem-estar com minhas metas. Para mim, é uma dança constante entre fazer o que me move profissionalmente e viver momentos que recarregam minha energia e me fazem feliz. Afinal, não adianta só correr atrás dos sonhos se não aproveitarmos o caminho, certo?
