Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Solucionado
Nesta versão do vídeo, ok. Porém na versão mais recente o comando para abrir a caixa de ferramentas é Ctrl+Alt+X, certo?
A dúvida é referente ao vídeo anterior (para abrir a ToolBox) e não sobre como rodar o programa com o F5 (que permanece o mesmo).
Você está certo.
Dependendo da versão do Visual Studio, abrir o Toolbox tinha dois atalhos diferentes, dependendo de como você optou por configurar o seu Visual Studio pela primeira vez.