O curso de foco até o momento me trouxe alguns novos hábitos no meu cotidiano. Consigo dividir e cumprir minhas metas dentro dos prazos estabelecidos, sem ficar extremamente exausto e infeliz com o meu dia-a-dia.
Desde fazer o mapa mental no sentido de distruição de tarefas a tbm como entender o momento de tirar um momento para reflexão e foco da mente.
Olá Carlos, tudo bem?
ficamos felizes em saber que o curso de foco está trazendo resultados positivos para o seu dia a dia! É muito importante ter hábitos que nos ajudem a cumprir nossas metas sem nos sobrecarregar, e parece que você está no caminho certo.
Continue utilizando as técnicas que aprendeu no curso, como o mapa mental e a reflexão para manter o foco e a produtividade. Lembre-se também de fazer pausas para descansar e recarregar as energias.
Se tiver alguma dificuldade ou precisar de mais dicas, não hesite em perguntar.
Espero ter ajudado e bons estudos!