Ter mais disciplina: agendar compromissos na agenda diariamente.
Ter mais descanso: ter horários de descanso profundo.
Ter mais disciplina: agendar compromissos na agenda diariamente.
Ter mais descanso: ter horários de descanso profundo.
Olá! Tudo bem?
Que bacana os novos hábitos que você destacou! A partir desta reflexão, você pode estabelecer metas e estratégias para seguir estes hábitos e priorizá-los em sua rotina!
Parabéns por responder à atividade, continue assim!
Abraços e ótimos estudos! :)