- Primeiro preciso remover as distrações com o smartphone. Recebo muitos emails relacionados ao trabalho e isso me tira o foco sem contar as notificações de redes sociais que aparecem o tempo todo;
- Preciso traçar um plano de aprendizagem (o que aprender, em que ordem, quanto tempo, etc.);
- Criar metas para que eu consiga bolar um sistema de recompensas e assim criar o hábito;
- Organizar o meu dia, inclusive ja tenho uma ideia de como organizar:
| Horario | Tarefa |
|---|---|
| 08:00 as 09:00 | Ler Livro |
| 09:00 as 18:00 | Trabalho |
| 18:00 as 19:00 | Exercicio Fisico |
| 19:30 as 21:30 | Tempo para Estudar |
