Tudo tem a ver com disciplina quando se trata do processo de aprendizagem. Nosso cérebro também se adapta a várias formas de aprendizagem e como criamos memórias através do estudo.
Solucionado
Tudo tem a ver com disciplina quando se trata do processo de aprendizagem. Nosso cérebro também se adapta a várias formas de aprendizagem e como criamos memórias através do estudo.
Olá!
Você está certíssima ao mencionar que a disciplina é fundamental no processo de aprendizagem, e é incrível como nosso cérebro se adapta e cria memórias através do estudo. Vamos explorar alguns pontos importantes que você mencionou e que foram abordados na aula:
Funcionamento do cérebro no aprendizado: Nosso cérebro possui uma plasticidade incrível, o que significa que ele pode se adaptar e formar novas conexões neurais conforme aprendemos coisas novas.
Mindset fixo x mindset de crescimento: O mindset fixo acredita que nossas habilidades são inatas e imutáveis, enquanto o mindset de crescimento acredita que podemos desenvolver nossas habilidades através do esforço e prática. Ter um mindset de crescimento é crucial para o aprendizado contínuo.
Crenças que fortalecem o mindset de crescimento: Acreditar que podemos melhorar com esforço, ver os desafios como oportunidades de crescimento e aprender com os erros são algumas crenças que ajudam a fortalecer esse mindset.
Modelos focado e difuso: O modelo focado é quando estamos concentrados em uma tarefa específica, enquanto o modelo difuso é quando nossa mente está relaxada e livre para fazer conexões criativas. Ambos são importantes para o aprendizado.
Importância do ócio: Momentos de descanso e ócio são essenciais para que o cérebro processe e consolide as informações aprendidas, além de estimular a criatividade.
Diferentes formatos de aprendizagem: Utilizar variados métodos de estudo (visual, auditivo, leitura/escrita, cinestésico) pode ajudar a reforçar o aprendizado, pois cada formato ativa diferentes áreas do cérebro.
Pirâmide de William Glasser: Essa pirâmide mostra a eficácia de diferentes métodos de aprendizagem, destacando que ensinar a outra pessoa é uma das formas mais eficazes de consolidar o conhecimento.
Curva do esquecimento de Ebbinghaus: Essa curva demonstra como esquecemos informações ao longo do tempo se não revisarmos. Revisões periódicas são fundamentais para manter o conhecimento.
Prática distribuída: Em vez de estudar tudo de uma vez (cramming), distribuir a prática ao longo do tempo é mais eficaz para a retenção de longo prazo.
Espero ter ajudado e bons estudos!