no momento trabalho de motoboy,, kkkk

Blog: Dicas Rápidas pro Motoboy
Título: Lanches Rápidos pra Quem Não Para!

E aí, pessoal! Na correria do dia a dia, entre uma entrega e outra, é normal a gente acabar comendo qualquer coisa, né? Mas dá pra se alimentar bem sem perder tempo!

Dica de Ouro:
Que tal preparar uns lanchinhos em casa antes de sair? Em 10 minutinhos você resolve isso!

Duas Sugestões Pra Você Levar no Baú:

1. Sanduíche Esperto

Pega um pão integral, passa um requeijão, bota um frango desfiado (daqueles que sobrou do almoço) e pronto! Leve a alface e tomate num potinho separadinho pra montar na hora. Fica uma delícia!

2. Mix de Energia

Mistura num saquinho: amendoim, uva-passa e uma bananinha passa. Leva no bolso. Quando bater aquele cansaço, é só comer um punhado. É energia na hora!

Lembre-se:
Beber água é super importante! Deixa uma garrafinha do lado pra se hidratar.

Comer bem te dá mais gás pra rende
r no trampo!