No Livro as 15 Leis do Crescimento de John Maxwuell, uma das leis é a da autorreflexão. Dito, isto o momento de instrospecção, de olhar para dentro de si é realmente fundamental e prerequisito para que se alcance o autodesenvolvimento. Outro dado interessante nesse livro e no 12 Regras Para a Vida de Jordan B. Peterson é: não se compare com outros, compare-se com quem você foi ontem. Algo doentio e que certamente pode afetar também sua comunicação é o hábito de comparar-se com indivíduos totalmente diferentes por questões biológicas, de esperiências de vida e de diferenças de cosmovisões. Logo, o olhar para dentro de si é essencial, mas ele precisa ser feito de forma saudável.
