Pelo menos uma vez na semana para que possa exercer várias atividades no corpo ao mesmo tempo e para que possa ter uma boa energia gastada durante a semana.
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Pelo menos uma vez na semana para que possa exercer várias atividades no corpo ao mesmo tempo e para que possa ter uma boa energia gastada durante a semana.
Olá, tudo bem?
É essencial ter em nossa rotina algo que nos acalme e de certa forma nos mantém motivado e melhor para a semana.
Obrigada por compartilhar sua experiência conosco.
Qualquer dúvida ou comentário fique a vontade para compartilhar no fórum.
Bons estudos!