Meu problema é ao contrário, sempre quero ler algo antes de dormir, mas ler me dá muito sono. Ler, assistir vídeos, acabo dormindo e não lendo. A noite é o unico horário que posso fazer isto.
Solucionado
Meu problema é ao contrário, sempre quero ler algo antes de dormir, mas ler me dá muito sono. Ler, assistir vídeos, acabo dormindo e não lendo. A noite é o unico horário que posso fazer isto.
Eu também fico com sono quando eu leio livros, inclusive as vezes eu leio livros a noite pra cair no sono. Tente ler sentada em uma cadeira, no sofá com uma luz forte, mude a sua postura ao ler, pode ajudar também :) Achei esse post, pode te ajudar: https://super.abril.com.br/comportamento/por-que-ler-da-sono/