Coloquei em prática desde o inicio da minha vida profissional, com exceção de coisas "maiores" que não dava para ser: No trajeto do trabalho para casa eu esquecia as coisas do trabalho e de casa para o trabalho eu esquecia as coisas de casa. - Resultado - Sempre tive tempos bem definidos para cada área. Só em casos extremos como uma doença de filho, marido, ou aqueles tradicionais problemas cascudos do Banco. Mas o dia a dia eram bem definidos. Valeu. Estou saindo inteira da vida profissional atual e já pensando em novas rotinas para a VIDA FUTURA. Vale tentar.