não entendi como funciona o while

O loop while é usado para repetir instruções enquanto a expressão booleana passada for verdadeira.

Por exemplo, se queremos repetir a frase "Olá" 10 vezes, podemos usar a seguinte instrução:

int contador = 0;

while( contador < 10) {
      printf("Olá");
      contador = contador + 1;
}

Dessa forma, a o while vai verificar que a variável contador é menor do que 10, executando todas as instruções internas. A cada loop a variável contador está sendo somada com mais 1.

Quando a variável contador chegar ao valor 10, ela não atenderá mais a condição do while, terminando a execução do loop.

Espero ter ajudado.