o Ideal para melhor produtividade é o equilíbrio entre Exercícios Físicos, Alimentação e Dormir Bem.
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Não é pergunta
Oi Manoel,
Concordo contigo!
Depois que dediquei muito esforço para adquirir uma boa qualidade no sono, muitas áreas da minha vida melhoraram. Concentração, produtividade até o humor ficou melhor. =)