Não consegui entender como funciona o FOR

O for é uma estrutura de controle de fluxo muito comum em programação, e permite que você execute um bloco de código repetidamente enquanto uma condição for verdadeira. No JavaScript, ele fica da seguinte forma:

for (inicialização; condição; expressão final) { // código a ser executado repetidamente enquanto a condição for verdadeira }

Aqui está a explicação de cada parte: 1 - inicialização: Nesta parte, você pode definir e inicializar uma variável que será usada como contador. Geralmente, é aqui que você declara uma variável e atribui um valor inicial a ela. 2 - condição: A condição é avaliada antes de cada iteração do loop. Enquanto a condição for verdadeira, o bloco de código dentro do for será executado. Caso a condição seja falsa no início, o bloco não será executado nenhuma vez. 3 - expressão final: Esta parte é executada após cada iteração do loop. Geralmente, você atualiza o valor da variável contador ou realiza outras operações relevantes aqui.

Como um exemplo, deixo aqui um programa com laço de repetição que vai de 1 ate 5:

for (let i = 1; i <= 5; i++) { console.log(i); }

Neste exemplo, a inicialização define a variável i com o valor 1, a condição verifica se i é menor ou igual a 5, e a expressão final incrementa i em 1 a cada iteração (através do operador ++).

A saída seria: 1 2 3 4 5