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mudar crenças

Mudanças de crenças e hábitos é uma tarefa um tanto dificil mas não é impossivel! todo dia um pouquinho, para se formar o todo

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Concordo, estava procrastinando muito meus estudos esses últimos meses até que li um livro que tem me ajudado com dicas óticas sobre otimizar o tempo e criar hábitos saudáveis e tenho melhorado um pouco a cada dia.