Mudança de hábito requer tempo para que haja essa transição, teorizar um plano é muito fácil, agora colocá-los em prática é muito difícil, pois o nosso cérebro é projetado para permanecer no ciclo vicioso.
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Mudança de hábito requer tempo para que haja essa transição, teorizar um plano é muito fácil, agora colocá-los em prática é muito difícil, pois o nosso cérebro é projetado para permanecer no ciclo vicioso.
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