MUDANÇA

Olá, Juliana!

Acho que nossa sociedade, no geral, nos leva a criar essas insatisfações, pois a cada minuto surgem coisas novas e mais atualizadas e, com nossas rotinas, as vezes é muito difícil executar ou mesmo adquirir coisas novas.

O ponto focal, nessa situação, é entender as questões que te deixam insatisfeita e criar hábitos ou mecanismos para modificar esse sentimento. Entender, também, o que é sua insatisfação e o que é insatisfação do outro, pois muitas vezes acabamos nos comparando ou sendo comparadas, o que não é saudável, pois o foco deve sempre ser você mesma!

Nenhuma mudança ocorre do dia para a noite, as vezes é preciso ter paciência e apenas repetir para si "OK, eu fiz o melhor e tudo o que pude fazer hoje" e apenas relaxar e desfocar do motivo que te levou a insatisfação.

A vida é muito curta para ficar brava ou insatisfeita com você mesma por ser humana.