Achei fantástica essa aplicação do loop do hábito em uma situação real. De fato, querer abraçar o mundo de uma só vez causa mais frustração. Mas se nos empenharmos em pequenas coisas de forma consistente e com determinação, podemos fazer grandes mudanças ao longo do tempo. Entendi também que a motivação e a perseverança em atingir o objetivo maior é fundamental para contornarmos certos obstáculos que eventualmente surjam em nosso caminho de aprendizado e realizações. Ótimo conteúdo! Parabéns!
