Já perdi muito sono pensando em problemas que precisava resolver no trabalho. Passava a madrugada tentando achar soluções. Como acabei com isso? Resolução. Um dia resolvi que não poderia viver assim e dessa forma, sempre que os problemas surgiam no meio da noite, adotava estratégias como focar na respiração ou em um cor. Acabava dando certo. Com o tempo, adquiri o hábito de não pensar mais no trabalho na madrugada. Acho que contar carneirinhos acaba dando certo.
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MOMENTO DE TRABALHO É NO TRABALHO
Muito legal Aurineide, obrigado por compartilhar isso com a gente.