Adorei o topico que abordamos sobre elimininar as barreiras de fato quando estamos aprendemos algo novo todos os ralos de atenção podem acontecer, achei legal que conhecemos mecanismos para lidar com essas situações e vou levar para meu dia a dia. Uma situação que já conhecia sobre os Ralos de ateção é marcar as tarefas para deixar a mente livre e quando aprendemos algo novo ir com a cabeça mais leve.
Oi, Brenda! Como vai?
Obrigado por compartilhar sua reflexão. Você destacou pontos muito importantes sobre eliminar as barreiras e manter o foco. Identificar os ralos de atenção e aplicar mecanismos para lidar com eles realmente faz toda a diferença no aprendizado e no dia a dia.
Sua ideia de marcar as tarefas para deixar a mente mais leve é excelente. É uma forma prática de se organizar e criar um ambiente mental mais propício ao aprendizado.
Dica: Experimente usar listas de tarefas ou ferramentas digitais, como aplicativos de organização, para registrar suas atividades. Isso ajuda a reduzir as distrações e manter o foco no que realmente importa.
Espero ter ajudado!
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Abraços :)