É correto eu afirmar que os insigths processam nos modos focado e difuso?
É correto eu afirmar que os insigths processam nos modos focado e difuso?
Oi, Lucyanna! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Gostei da sua pergunta! Os insights geralmente acontecem no modo difuso, pois é quando o cérebro está mais relaxado e as ideias conseguem se conectar de forma criativa. O modo focado é ótimo para resolver problemas com lógica e concentração, mas os "estalos" costumam vir quando estamos no modo mais livre de pensamento.
Dica: Para estimular mais insights, tente alternar momentos de foco com pausas conscientes, como uma caminhada ou descanso breve, assim seu cérebro ativa o modo difuso naturalmente.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!
Oi Rafaela! Obrigada por responder.