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Modo difuso e focado

Referente ao curso Aprender a aprender: técnicas para seu autodesenvolvimento, no capítulo Desvendando o Cérebro e atividade Modos focado e difuso

por MARCOS ROGERIO SANTOS ALVES
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Professor

Tudo depende do assunto que estou pesquisando ou o trabalho que estou realizando.

1 resposta
por Thalyta Onimaru
| 1185.2k xp | 2667 posts
Alura Scuba Team Monitora

Olá, Marcos!

Para alternar entre esses dois modos e aproveitar os benefícios de ambos, você pode:

  1. Estudar mais de um tema por vez: Isso permite que seu cérebro faça conexões entre diferentes áreas de conhecimento.
  2. Ler dois livros ao mesmo tempo: Alternar entre leituras pode ajudar a manter sua mente ativa e engajada de diferentes maneiras.
  3. Ter um emprego e um projeto voluntário: Envolver-se em atividades diversas pode estimular diferentes partes do seu cérebro.
  4. Não abrir mão dos momentos de ócio: Permitir-se momentos de descanso e relaxamento é crucial para que o modo difuso entre em ação.

Bons estudos!