Esse processo de modo difuso é necessário para o descanso do cérebro, a alternação entre o modo focado e difuso é necessário para o desenvolvimento do midset, vale salientar que esse assunto está associado com a neuroplasticidade.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Esse processo de modo difuso é necessário para o descanso do cérebro, a alternação entre o modo focado e difuso é necessário para o desenvolvimento do midset, vale salientar que esse assunto está associado com a neuroplasticidade.
Olá Lucas, tudo bem?
O modo difuso é realmente importante para o descanso do cérebro e para o desenvolvimento do mindset. A alternância entre o modo focado e difuso é fundamental para que possamos absorver e processar melhor as informações. É interessante ressaltar que a neuroplasticidade também está relacionada com esse assunto, já que ela é a capacidade do cérebro de se adaptar e mudar de acordo com as experiências vividas.
Um exemplo prático de como podemos aplicar isso é durante a leitura de um livro. Podemos começar lendo de forma focada, prestando atenção em cada palavra e detalhe. Depois, podemos fazer uma pausa e deixar o cérebro descansar em modo difuso, pensando em outras coisas ou simplesmente relaxando. Quando voltamos a ler, o cérebro já está mais descansado e pronto para absorver novas informações.
Espero ter ajudado e bons estudos!
Costumo sair para o almoço ao meio-dia, no trajeto até em casa, surgem muitas ideias de soluções dentro do meu dia a dia corporativo.
Após o expediente, em casa, também um momento onde as melhores ideias costumam aparecer.