Atualmente, minha prioridade é focar na minha alimentação, incorporar regularmente atividades físicas à minha rotina e, não menos importante, dedicar tempo aos meus estudos em programação.
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Minhas prioridades
Olá José, tudo bem?
Para ajudar a trazer mais foco para sua rotina, você pode começar estabelecendo pequenas metas diárias que estejam alinhadas com suas prioridades. Por exemplo, você pode se comprometer a estudar programação por uma hora todos os dias, ou dedicar 30 minutos do seu dia para uma atividade física.
Quanto à alimentação, você pode planejar suas refeições com antecedência, garantindo que você tenha opções saudáveis disponíveis.
Lembre-se, o importante não é a quantidade de tempo que você dedica a cada atividade, mas sim a consistência. Pequenos passos diários podem levar a grandes mudanças ao longo do tempo.
Espero ter ajudado e bons estudos!
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