Minhas barreiras: físicas e emocionais - me sinto atrasada

Olá Thaciana!

Entendo como é difícil lidar com barreiras físicas e emocionais, mas saiba que você não está sozinha nessa jornada. Muitas pessoas passam por situações semelhantes e é importante lembrar que cada um tem seu próprio tempo e caminho.

A auto-sabotagem e a comparação com outras pessoas podem ser grandes obstáculos para o nosso desenvolvimento. É normal nos sentirmos atrasados ou perdidos quando vemos as conquistas dos outros, mas é importante lembrar que nem tudo é o que parece nas redes sociais. Muitas vezes, as pessoas só mostram o lado positivo de suas vidas e não compartilham as dificuldades que enfrentam.

Uma técnica que pode te ajudar a lidar com essas barreiras é a prática da gratidão. Ao invés de focar no que você ainda não conquistou, tente se concentrar nas coisas boas que já tem em sua vida. Isso pode te ajudar a mudar sua perspectiva e te dar mais motivação para alcançar seus objetivos.

Além disso, é importante criar uma rotina de estudos e planejamento que seja adequada para você. Encontre um espaço físico confortável e livre de distrações, como as redes sociais, para que você possa se concentrar melhor. Estabeleça metas realistas e divida suas tarefas em pequenos passos, assim você poderá acompanhar seu progresso e se sentir mais motivada.

Lembre-se de que cada pequena conquista é um passo em direção ao seu objetivo. Celebre suas vitórias, por menores que sejam, e não se compare com os outros. Cada pessoa tem seu próprio ritmo e suas próprias dificuldades.

Espero que essas dicas possam te ajudar a superar suas barreiras físicas e emocionais. Continue escalando sua montanha, um dia de cada vez, e lembre-se de que você é capaz de alcançar o que quiser. Estamos aqui para te apoiar nessa jornada!

Abraços =)