No momento, o que mais me atrapalha é o mindset fixo, essa ideia de que não sou bom o suficiente. Também incluo na lista as situações ou problemas não resolvidos, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, que ficam me "assombrando".
No momento, o que mais me atrapalha é o mindset fixo, essa ideia de que não sou bom o suficiente. Também incluo na lista as situações ou problemas não resolvidos, tanto no trabalho quanto na vida pessoal, que ficam me "assombrando".
Oi, Paulo! Como vai?
Agradeço por compartilhar suas reflexões e aprendizados com a comunidade Alura.
Que bom que você reconhece o impacto do mindset fixo e das pendências emocionais no seu desenvolvimento. Identificar isso já é um passo importante na direção da mudança.
Continue praticando esse olhar para si mesmo e não deixe de buscar apoio sempre que sentir necessidade.
Dica: experimente usar o método da reescrita de pensamentos. Anote a crença negativa ("não sou bom o suficiente") e substitua por uma versão mais construtiva, como "estou aprendendo e evoluindo com esforço".
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!