Das barreiras físicas e emocionais abaixo, qual a que mais lhe tira o foco? Alguma que você queira incluir na lista?
Distrações na internet como redes sociais, sites e e-mail - Sim Pop-ups e atualizações no celular de aplicativos como Whatsapp e serviços de compras - Sim Pessoas que te ligam ou vão até você no momento em que está estudando ou planejando sua atuação - Sim Mindset fixo, achar que não tem as habilidades para crescer - Não Medo de mudança - Não Espaço físico inadequado para estudos e planejamento - Não Situações ou problemas ainda não resolvidos no trabalho, ou até mesmo da vida pessoal. - Não
Não acho que acrescentaria mais nada à lista.