Das barreiras físicas e emocionais as que mais me tiram o foco são distrações na internet e a quantidade absurda de e-mails que recebo. Diante dessas situações decidi sair das redes sociais (Insta, FB e X) mantendo somente o LinkedIn. Quanto aos e-mail, fui cancelando as assinaturas das propagandas e bloqueando os indesejados. Outro ponto que me ajuda muito foi organizar a minha agenda de estudos, trabalho e vida pessoal. O conjunto dessas ações me ajudaram muito a criar um ambiente físico e mental para estudar e trabalhar. E vocês, o que fizeram para romper as barreiras físicas e emocionais.
