Oi, Daniela! Eu também fiquei perdida qto a isso, mas é simples de resolver. Lá embaixo, na timeline, no canto esquerdo dela, tem uns triangulinhos que ao lado esquerdo são pequenos e no lado direito são maiores. Entre eles tem um cursor que vc arrasta tanto pra esq qto pra direita. Qdo vc arrasta pra direita, deixando nos triangulos grandes, deixa de ser em segundos para se tornar em frames, pois aumenta a visualização, entendeu? Vou colocar o print aqui pra te mostrar melhor! Espero que te ajude!
De fato acho que o instrutor esqueceu de nos ensinar a mexer nas unidades da timeline, o que deixa complicado mesmo!!!