A maneira mais prática para poder importar um arquivo excel ou apenas um CSV é utilizando o modulo de função GUI_UPLOAD.
Esse módulo você chama no seu código, e ele permite que você acesse o diretório da sua maquina, e importe um arquivo, e nesse caso de uma planilha é possível que você a carregue diretamente em uma tabela interna. Assim então é só realizar um INSERT nessa sua tabela Z.
Para pesquisar melhor sobre o assunto, busque por:
ABAP GUI_UPLOAD module Function
Além dos seguintes links:
http://abap101.com/2009/04/03/upload-e-download-de-arquivos/
http://abap101.com/2009/04/03/upload-e-download-de-arquivos/
https://abapjuniores.blogspot.com/2011/04/funcao-guiupload.html
Flw!