Entendido! Vamos ajustar a rotina para focar em 1h30 de estudo por dia, respeitando suas preferências de aprendizado e seus horários.
Segunda-feira
- Manhã (08h - 09h30): Estudo auditivo e visual
- 45 minutos ouvindo podcasts ou gravações de aulas enquanto se prepara para o trabalho.
- 45 minutos revisando diagramas, gráficos e assistindo a vídeos educativos.
Terça-feira
- Noite (20h - 21h30): Estudo leitor/escritor
- 1h30 fazendo anotações e resumos do material estudado, lendo artigos ou capítulos de livros.
Quarta-feira
- Manhã (06h - 07h30): Estudo auditivo
- 1h30 ouvindo podcasts ou gravações de aulas enquanto se prepara para o trabalho.
Quinta-feira
- Manhã (08h - 09h30): Estudo leitor/escritor
- 1h30 fazendo anotações e resumos do material estudado, lendo artigos ou capítulos de livros.
Sexta-feira
- Tarde (16h30 - 18h): Estudo cinestésico
- 1h30 realizando atividades práticas ou experimentos relacionados ao tema estudado.
Sábado
- Manhã (08h - 09h30): Estudo auditivo e visual
- 45 minutos ouvindo podcasts ou gravações de aulas enquanto revisa diagramas, gráficos e assiste a vídeos educativos.
- 45 minutos fazendo anotações e resumos do material estudado, lendo artigos ou capítulos de livros.
Domingo
- Tarde (14h - 15h30): Revisão geral
- 1h30 revisando os principais pontos estudados durante a semana e organizando seus materiais de estudo.
Resumo da Rotina de Estudo
- Segunda-feira: 1h30 (auditivo e visual)
- Terça-feira: 1h30 (leitor/escritor)
- Quarta-feira: 1h30 (auditivo)
- Quinta-feira: 1h30 (leitor/escritor)
- Sexta-feira: 1h30 (cinestésico)
- Sábado: 1h30 (auditivo e visual)
- Domingo: 1h30 (revisão geral)
Dicas Adicionais
- Utilize Ferramentas Digitais: Apps de organização como Trello, Notion, ou Google Calendar podem ajudar a manter a rotina.
- Faça Pausas Curtas: Durante o período de estudo, faça pausas curtas de 5 minutos a cada 25-30 minutos para descansar a mente.
- Adapte a Rotina: Se perceber que algum método não está funcionando bem, ajuste sua rotina para melhorar a eficácia.
Com essa rotina, você poderá distribuir seu tempo de estudo de forma equilibrada e eficiente ao longo da semana.
