Minha meta clara é se manter neste foco total o qual estou realizando sendo 4h consecutivas de estudos , mais 3 horas facionadas durante o dia , já retirei um dos ralos de atenção que coloquei no exercício anterior que era internet e vídeo games pegues o ps5 e coloquei de novo na caixa coloquei no armário e disse no momento existe prioridades maiores , nos meu momentos difuso procuro agora aproveitar para exercitar além do cérebro
Olá, Isaque! Tudo bem?
Parece que você está no caminho certo para atingir suas metas de aprendizado. Você já definiu sua meta clara, que é manter o foco total em seus estudos, com 4 horas consecutivas e mais 3 horas fracionadas durante o dia.
Você também já identificou e eliminou um dos seus ralos de atenção, que eram a internet e os videogames. Isso é um ótimo passo, pois mostra que você está disposto a fazer sacrifícios para atingir suas metas.
No que diz respeito ao exercício além do cérebro, você mencionou que está aproveitando seus momentos difusos para se exercitar. Isso é excelente, pois o exercício físico pode ajudar a melhorar a concentração e a memória, além de proporcionar uma pausa bem-vinda dos estudos.
No entanto, percebi que você não mencionou especificamente o processo de aprendizado e os hábitos que você planeja criar para atingir suas metas. Talvez você possa considerar coisas como: quais serão seus métodos de estudo durante essas horas de estudo? Você vai usar flashcards, fazer anotações, assistir a vídeos, ler livros? Além disso, quais hábitos você pode criar para ajudar a manter essa rotina de estudo? Talvez estabelecer um horário fixo para estudar todos os dias, ou recompensar-se com algo que você goste depois de um período de estudo bem-sucedido.
Bons estudos!