Um dos meus objetivos é ter mais tempo com laser para meus filhos
Um dos meus objetivos é ter mais tempo com laser para meus filhos
Olá, Rafaela. Tudo bem?
Depois de ter definido esse objetivo é muito importante entender os hábitos que pode construir para atingir ele, por exemplo:
"Meu objetivo é passar mais tempo com os meus filhos, posso começar a me planejar e espalhar as minhas tarefas durante a semana e com isso conseguir utilizar o meu tempo da melhor forma"
Depois disso é interessante definir recompensas sempre que conseguir cumprir com o hábito que definiu, e essa recompensa tem que ser algo que te dê motivação no momento, algo que goste muito, além do objetivo principal.
Muito obrigada por compartilhar um dos seus objetivos conosco, qualquer dúvida e comentário fique a vontade para compartilhar aqui no fórum.
Bons estudos!