O Mindset fixo é o mesmo que crenças limitantes? Como superar?
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O Mindset fixo é o mesmo que crenças limitantes? Como superar?
Acredito que sim.
O mais importante, na minha opinião, é conseguir identificar e barrar o ciclo vicioso da crença limitante.
O que faço quando me pego em crença limitante, é pensar "Cancela este pensamento. Eu consigo... eu sou capaz... é possível." Eu coloco uma frase afirmativa em oposto a crença limitante.
Sempre frase afirmativa.
Respira fundo.
Sendo realista e racional (sem positividade tóxica), senão vc sabe que tá se enganando e vai acabar reforçando a crença limitante.
Espero ter ajudado. Um abraço.
Patricia