Mindset fixo

Olá, Victoria!

Entendo perfeitamente o seu medo de falar em público e a preocupação com a sua dicção. Muitas pessoas passam por isso e é algo bastante comum. Mas saiba que é possível superar esse medo e melhorar a sua dicção com prática e dedicação.

Uma técnica que pode te ajudar nesse processo é o Mindset de Crescimento. Esse mindset consiste em acreditar que as habilidades e capacidades podem ser desenvolvidas por meio do esforço e da experiência. Ou seja, você pode aprender a falar em público e melhorar a sua dicção com o tempo.

Um exercício que você pode fazer é refletir sobre o que está te bloqueando e o que está por trás do seu medo de falar em público. Identificar esses pontos pode te ajudar a entender melhor o seu comportamento e encontrar maneiras de lidar com ele. Além disso, buscar experiências diferentes e se expor gradualmente a situações de fala em público pode contribuir para o seu crescimento nessa área.

Lembre-se de que a prática é fundamental. Comece aos poucos, falando para um pequeno grupo de amigos ou familiares, por exemplo, e vá aumentando gradativamente o número de pessoas. Além disso, você pode buscar cursos, workshops ou grupos de apoio que trabalhem com o desenvolvimento da comunicação e da expressão oral.

Tenha paciência consigo mesma e não se cobre demais. Cada pessoa tem seu próprio ritmo de aprendizado e evolução. Com dedicação e persistência, tenho certeza de que você conseguirá superar esse medo e melhorar a sua dicção.

Espero ter ajudado e bons estudos!