Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Hábitos-chave e atividade Observe-se
Eu percebi que quando eu vou para a academia, todo meu estresse vai embora, meu humor melhora e meu sono está até mais regulado.
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Muito legal, Ana. Atividade física sempre é muito bom. Obrigado por compartilhar.
