Deixa: Ver as frutas em cima da mesa. Rotina: Trocar um doce por uma fruta quatro vezes por semana. Recompensa: Melhor nutrição para o corpo; satisfação e saciedade mais eficientes do que com doces.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Deixa: Ver as frutas em cima da mesa. Rotina: Trocar um doce por uma fruta quatro vezes por semana. Recompensa: Melhor nutrição para o corpo; satisfação e saciedade mais eficientes do que com doces.
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