Solucionado
Deixa - colocar o despertador para despertar com a mensagem: ver aulas da alura, no meu horário de descanso no trabalho. Rotina - ver as aulas e resolver os tópicos possíveis durante 45 min. Recompensa - aumentar meus conhecimento e otimizar meu tempo para conseguir concluir o curso no prazo.
Opa Wellington, tudo ok por aí?
Desde já peço minhas mais sinceras desculpas pelo retorno tardio!
Nós ficamos muito felizes que você se dedique tanto aos nossos cursos e coloque como recompensa “aumentar meus conhecimento e otimizar meu tempo para conseguir concluir o curso no prazo”, contudo o nosso intuito aqui é que você tenha outros meios de recompensa para si, pois o aumento de seus conhecimentos serão frutos do seu esforço, empenho, e desenvolvimento.
De forma geral, sobre a deixa você poderia colocar um alarme pequeno em sua agenda digital do celular e ativar o lembrete para lembrar de estudar em algum momento mais definido. Pois quando você tem um momento especifico para estudar isso se torna a sua rotina e assim você irá conseguir absorver melhor os conteúdos.
Sobre a rotina, tente enquanto estuda, tentar aplicar em seu momento, ou ajudar alunos no fórum para tentar entender o ponto de vista de outros alunos e ver como eles pensam para que você mesmo possa crescer.
E a recompensa como eu falei antes tente diversificar ela, tente colocar um agradinho para si mesmo, ou uma pequena meta e ao atingir ela dê pra si algo maior de presente.
Em suma era isso!
Caso tenha dúvidas recorra ao fórum.
Um abraço e bons estudos.