Objetivo: Estudar para a faculdade.
Deixa: Visualizar meu material da faculdade assim que chego em casa; Rotina: Ler e estudar o material das aulas da faculdade. Recompensa: Sentimento de dever cumprido por saber o conteúdo.
Objetivo: Estudar para a faculdade.
Deixa: Visualizar meu material da faculdade assim que chego em casa; Rotina: Ler e estudar o material das aulas da faculdade. Recompensa: Sentimento de dever cumprido por saber o conteúdo.
Muito bom, Maria!
Estou nessa pega também! Minha meta é estudar todos os dias 40' e a recompensa é não se apavorar na época das provas!
Sucesso para gente! ^^