Deixa: Acordar 30 minutos antes do horário programado.
Rotina: Meditar
Recompensa: Melhorar a concentração, diminuir a ansiedade, clarear os meus objetivos, melhorar a disciplina das minha atividades.
Solucionado
Deixa: Acordar 30 minutos antes do horário programado.
Rotina: Meditar
Recompensa: Melhorar a concentração, diminuir a ansiedade, clarear os meus objetivos, melhorar a disciplina das minha atividades.
Oi Marcia, tudo bem?
Excelente loop! Sucesso. =)
Oi Professora, bom dia. Tudo bem. Obrigada!!!