meu loop diário é sempre tentar acordar o mais cedo possivel, para começar o dia com mais tranquilidade, tento manter minha rotina de estudos, pela manhã, pausa para ir na academia e almoçar e depois voltar novamente a estudar.
quando não faço esse tipo de loop me sinto desestimulada em algum momento e acabo sendo menos produtiva e deixo a ansiedade tomar conta, por isso, sempre preservo o que me faz bem
Olá Thaciana, tudo bem?
É muito bom saber que você tem uma rotina diária que te ajuda a manter a produtividade e a tranquilidade durante o dia. A rotina é uma ótima maneira de manter o foco e a organização, e é muito importante preservar o que nos faz bem.
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Bons estudos!