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Método Focado e Difuso

Com base nos conhecimentos obtidos a partir da aula, entendi que o modo focado, é a forma de funcionamento do cérebro para realizar determinada tarefa ou aprender algo a partir de padrões pré determinados, com um foco específico, ao passo que o modo difuso é a maneira oposta, ou seja, sem padrões pré determinados, de forma aleatória. Isso se dá porque no primeiro modo, algumas áreas específicas do cérebro são acionadas corriqueiramente, no entanto, no modo difuso, diversas áreas diferentes são acionadas, já que o cérebro não está focado em um problema específico ou seguindo um padrão pré determinado. Portanto, é uma benção saber aproveitar e exercitar as duas formas de funcionamento do cérebro.

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Oii, Thiago!

Você fez um ótimo resumo sobre os modos focado e difuso do cérebro! Esses dois modos de pensar são realmente fundamentais para o aprendizado e a resolução de problemas. No modo focado, como você bem disse, o cérebro utiliza padrões e caminhos já conhecidos para resolver tarefas específicas. É muito útil quando precisamos de concentração e precisão.

Por outro lado, o modo difuso é mais relaxado e permite que o cérebro faça conexões mais amplas e criativas. É por isso que, muitas vezes, temos ideias inovadoras em momentos de relaxamento, como durante o banho ou uma caminhada. Essas situações permitem que o cérebro explore novas conexões e possibilidades sem a pressão de resolver um problema imediato.

Para aproveitar ao máximo esses dois modos, é importante alternar entre eles. Por exemplo, você pode dedicar um tempo para estudar intensamente (modo focado) e depois fazer uma pausa ou realizar uma atividade relaxante (modo difuso). Isso ajuda a consolidar o aprendizado e a estimular a criatividade.

Um abraço e bons estudos.