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Metas para uma vida melhor

Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Faça como eu fiz: seus objetivos

por Eleusa Barroso da Silva
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Objetivo: Movimentar o corpo por questão de saúde -Praticar exercícios físicos musculação 3x por semana por 1 hora, caminhada 2 vezes por semana por 30 minutos;

Objetivo: Alimentar saudavelmente - consulta com nutricionista - reeducação alimentar, marcar consulata agora em março, iniciar logo após receber a programação da nutri

Objetivo: Aprender espanhol - Estudar 30 minutos por dia, 4 x por semana, praticar com conversação com minha filha pelo menos 10 minutos (filhos)

Objetivo : Costurar meus artesanatos para voltar a vender: Costurar 3 x por semana, por 1 hora, compartilhar os produtos nos grupos 2x por semana, no período da manhã. Acompanhar os pedidos e fazer as entregas toda sexta feira.

Objetivo: manter os produtos da loja com estoque: visita aos sábados, de 13h às 14h.

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por Mike de Sousa
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Alura Scuba Team Suporte Educacional

Oi, Eleusa! Como vai?

Obrigado por compartilhar seus objetivos de forma tão detalhada. É ótimo ver que você está se comprometendo a cuidar de diferentes áreas da sua vida, como saúde, aprendizado e desenvolvimento profissional. Suas metas estão bem estruturadas, com ações específicas e prazos definidos, o que é um passo importante para o sucesso.

Para ajudar a manter o foco, que tal registrar seu progresso semanalmente? Isso vai permitir que você ajuste suas metas conforme necessário e mantenha a motivação em alta.

Alura Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!
por Eleusa Barroso da Silva
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Achei a idéia de manter um regisro semanal excelente.