Olá Antony,
Uma dica que posso te dar é dividir essas metas em etapas menores e mais específicas. Por exemplo, em vez de apenas ter a meta de "uma vez por dia" para as certificações ISFS e PDPF, você pode definir quais ações específicas irá realizar nesse tempo, como estudar um capítulo do material ou fazer exercícios práticos.
Além disso, é importante lembrar que as metas devem ser realistas e alcançáveis dentro do seu tempo e recursos disponíveis. Caso contrário, pode gerar frustração e desmotivação.
Espero ter ajudado e bons estudos!
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