Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seus objetivos e metas
Oi André,
Gostei de ver, hein!
Estou fazendo exercícios todos os dias em casa e está me ajudando muito, tanto a dormir melhor quanto na disposição para encarar as atividades durante o dia.
Sucesso!! =-)