Especificiadade: Merecer a faixa azul em 8 meses Métrica: Ter recebido a ponta preta e depois a azul Atingível: Treinar 3 vezes por semana 2ª, 4ª e sábado as 20 horas Relevante: Me ajudar a perder peso Temporal: 8 meses de duração
Especificiadade: Merecer a faixa azul em 8 meses Métrica: Ter recebido a ponta preta e depois a azul Atingível: Treinar 3 vezes por semana 2ª, 4ª e sábado as 20 horas Relevante: Me ajudar a perder peso Temporal: 8 meses de duração
Muito bom Alexandre! Acredito que o caminho seja por ai mesmo!
Sucesso e depois comenta como foi a sensação de trabalhar com as suas metas. \o/