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respostas

Meta SMART

Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade A sua meta SMART

por SILVESTRE JUNIOR DE OLIVEIRA
| 4.5k xp | 6 posts
BI || Performance de Crédito PJ
  • Específica: melhorar minha saúde
  • Mensurável: fazer exercícios físicos toda semana
  • Alcançável: praticar caminhadas no mínimo 3 vezes por semana
  • Relevante: quero sair do sedentarismo evoluir na minha condição física para diminuir níveis ruins de alguns exames :/
  • Prazo: atingir no mínimo 70% de aderência nos próximos 3 meses
2 respostas
por Fernanda de Souza
| 1420k xp | 3690 posts
Scuba de Inovação e Gestão

Olá Silvestre, tudo bem?

Parabéns por estabelecer uma meta SMART para melhorar sua saúde! É muito importante ter objetivos claros e específicos para alcançar nossos sonhos e objetivos.

Agradecemos por compartilhar sua resposta conosco.

Outra maneira de aproveitar ainda mais o fórum é comentando tópicos criados por outros/as colegas. Isso ajuda muito a comunidade!

Bons estudos!

por SILVESTRE JUNIOR DE OLIVEIRA
| 4.5k xp | 6 posts
BI || Performance de Crédito PJ

Obrigado Fernanda. Sobre comentar os tópicos de outros, fiz isso em alguns, mas muito estão desabilitados ou foram marcado como resolvidos ou simplesmente não aparecem a opção.